Vidste du at?
Regelmæssig motion hjælper med at sænke blodtrykket og kolesterolniveauet. De to vigtigste risikofaktorer for hjertesygdomme."
Medlemsprofil
Conventus
Vi benytter medlemssystemet Conventus, som også anvendes af hovedforeningen GSG&IF. Det betyder, at du foretager tilmelding og betaling direkte fra vores hjemmeside.
Du skal dermed bruge din medlemsprofil til at også at tilmelde dig til at andre idrætsgrene i GSG&IF, som også anvender Conventus som medlemssystem.
Gratis oprettelse
Det er gratis at oprette en medlemsprofil. Du skal derfor først finde dit betalingskortet frem, når du skal tegne dit medlemskab.
Personlig profil
Alle brugere skal have en personlige medlemsprofil.
Din medlemsprofil er personlig, og må derfor ikke anvendes af andre. Anvendelsen af en andens medlemsprofil til træning i fitness, vil medføre sanktioner mv.
Vidste du at?
Nye anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen for fysisk aktivitet lyder på minimum 60 min fysisk aktivitet for børn og unge og 30 min fysisk aktivitet for voksne og ældre."
Medlemskaber
Med eller uden egen dørkode
Vi tilbyder medlemskaber både med og uden egen dørkode.
Medlemmer over 15 år har mulighed for at få et medlemskab med eller uden egen dørkode. Medlemmer under 15 år har kun mulighed for at få et medlemskab uden egen dørkode.
Træn til reduceret pris
Hos os har pensionister og medlemmer under 25 år mulighed for at træne til reduceret pris.
Derudover har medlemmer, der kun ønsker at deltage i holdtræning (undtagen vores yogaforløb) også mulighed for at træne til reduceret pris.
Fast månedlig betaling
Vi tilbyder medlemskab med en månedlig betaling, som betales som fast træk på betalingskort (Undtaget vores yogaforløb).
Vores yogaforløb betales som et engangsbeløb for hele forløbet. Medlemmer med et fast månedsmedlem opnår rabat.
Medlemskab med egen dørkode
Voksen 25 - 67 år
Voksenmedlemskab for dig som er mellem 25 - 67 år og som ønsker fri styrke-, kredsløbs- og funktionel træning i hele vores åbningstid, samt mulighed for at deltage på hold.
Du får følgende i dit medlemskab:
-
Fast månedlig betaling
-
Fri styrke-, kredsløbs- og funktionel træning
-
Træn alle dage i hele åbningstiden
-
Gratis deltagelse på holdtræning (egenbetaling til yogaforløb)
-
Gratis hjælp af vores instruktører
-
Medbring en ven ved køb af dagsbillet på dagen
-
Udlevering af egen dørkode
-
Ingen oprettelsesgebyr
-
Ingen binding
DKK 125,-
Ungdom 15 - 24 år
Ungdomsmedlemskab for dig som er mellem 15 - 24 år og som ønsker fri styrke-, kredsløbs- og funktionel træning i hele vores åbningstid, samt mulighed for at deltage på hold.
Du får følgende i dit medlemskab:
-
Fast månedlig betaling
-
Fri styrke-, kredsløbs- og funktionel træning
-
Træn alle dage i hele åbningstiden
-
Gratis deltagelse på holdtræning (egenbetaling til yogaforløb)
-
Gratis hjælp af vores instruktører
-
Medbring en ven ved køb af dagsbillet på dagen
-
Udlevering af egen dørkode
-
Ingen oprettelsesgebyr
-
Ingen binding
DKK 75,-
Pensionist
Pensionistmedlemskab for dig som er gået på pension og som ønsker fri styrke-, kredsløbs- og funktionel træning i hele vores åbningstid, samt mulighed for at deltage på hold.
Du får følgende i dit medlemskab:
-
Fast månedlig betaling
-
Fri styrke-, kredsløbs- og funktionel træning
-
Træn alle dage i hele åbningstiden
-
Gratis deltagelse på holdtræning (egenbetaling til yogaforløb)
-
Gratis hjælp af vores instruktører
-
Medbring en ven ved køb af dagsbillet på dagen
-
Udlevering af egen dørkode
-
Ingen oprettelsesgebyr
-
Ingen binding
DKK 75,-
Medlemskab uden egen dørkode
Junior 12 - 14 år
Juniormedlemskab for dig som er mellem 12 - 14 år og som ønsker fri styrke-, kredsløbs- og funktionel træning i hele vores åbningstid sammen med en voksen (25+ år) fra din husstand, samt mulighed for at deltage på holdet Unge Fitness.
Du får følgende i dit medlemskab:
-
Fast månedlig betaling
-
Fri styrke-, kredsløbs- og funktionel træning sammen med en voksen (25+ år) fra din husstand
-
Træn alle dage i hele åbningstiden
-
Gratis deltagelse på holdet Unge fitness
-
Ingen oprettelsesgebyr
-
Ingen binding
DKK 75,-
Hold Unge Fitness
Holdmedlemskab til Unge Fitness for dig som er mellem 12-14 år eller går i 8. eller 9. klasse og kun vil træne på holdet Unge Fitness sammen med en instruktør.
Du får følgende i dit medlemskab:
-
Fast månedlig betaling
-
Træn på holdet Unge Fitness
-
Ingen oprettelsesgebyr
-
Ingen binding
DKK 75,-
Hold Udendørs Fitness
Holdmedlemskab til Udendørs Fitness for dig som er 15 år eller derover og kun vil træne på holdet Udendørs Fitness sammen med en instruktør.
Du får følgende i dit medlemskab:
-
Fast månedlig betaling
-
Træn på holdet Udendørs Fitness
-
Ingen oprettelsesgebyr
-
Ingen binding
DKK 75,-
Vidste du at?
Fysisk aktivitet vedligeholder hjerneceller og hjernens funktioner og hjælper med at danne nye nerveceller. Det kan mærkes på både koncentrationen, hukommelsen og meget mere!
Firmaaftaler
Træn til reduceret pris - DKK 100
Med en firmaaftale får firmaets medarbejdere (25+ år) mulighed for fri styrke-, kredsløbs- og funktionel træning i hele vores åbningstid, samt mulighed for at deltage på hold.
Medarbejderne får følgende i deres medlemskab:
-
Fast månedlig betaling
-
Fri styrke-, kredsløbs- og funktionel træning
-
Træn alle dage i hele åbningstiden
-
Gratis deltagelse på holdtræning
-
Gratis hjælp af vores instruktører
-
Medbring en ven
-
Udlevering af egen dørkode
-
Ingen oprettelsesgebyr
-
Ingen binding
For dig som arbejdsgiver
Som arbejdsgiver har du mulighed for at tilbyde minimum 5 af de medarbejdere et billigt fitnessmedlemskab i dit firmas lokalsamfund.
I vil modtage en flyer, hvor betalingslink fremgår, som medarbejderne skal anvende ved deres tilmelding.
For at der kan oprettes en firmaaftale skal følgende være gældende:
-
Der skal min. være 5 aktive medarbejdere fra samme firma.
-
Medarbejderen opretter selv medlemskabet med sin firmamail.
-
Medarbejderen betaler selv for sit fitnessmedlemskab.
For dig som medarbejder
Som medarbejder har du mulighed for at træne billigt i dit lokale fitnesscenter, hvis du kan finde 4 andre af dine kollegaer, som også ønsker at træne billigt.
Du skal have tilknyttet din firmamail som din primære e-mailadresse under din medlemsprofil.
Du vil få særskilt betalingslink til brug for din tilmelding.
For at du kan træne til reduceret pris skal følgende være gældende:
-
I skal min. være 5 aktive medarbejdere fra samme firma.
-
Du opretter selv medlemskabet med sin firmamail.
-
Du betaler selv for sit fitnessmedlemskab.
Sådan tilmelder du en firmaaftale
Skriv en mail til fitness@gsgif.dk med firmaets navn og få aktiveret jeres eget betalingslink til firmaaftalen.
Vidste du at?
Sunde og glade medarbejdere er en vigtig del af enhver virksomheds succes. Motion giver mere energi, mere overskud, mindre stress og bedre helbred.
Min medlemsprofil
Logind
Ved at logge ind via medlemslogind, får du adgang til din personlige medlemsprofil.
Når du ønsker at logge ind i Conventus, skal du anvende:
-
enten din mailadresse eller dit mobilnummer, og
-
dit personlige kodeord, som er knyttet til din medlemsprofil.
Dit personlige kodeord er ikke den samme som din dørkode der giver adgang til vores fitnesslokaler.
Flere brugere med samme e-mail
Flere brugere kan sagtens have samme e-mailadresse knyttet til deres medlemsprofil.
Når du logger ind bliver du bedt om at vælge den ønskede bruger.
Nyhedsmails vil kun blive sendt til den angivne e-mailadresse under medlemsprofil.
Når du er logget ind
Under menupunktet "Profil" får du adgang til at:
-
ændre/opdatere din adresse, dit mobilnummer eller din e-mail
-
se din personlige dørkode
-
til- og afmelde om du ønsker at modtage nyheder på mail (anbefales tilmeld)
Under menupunktet "Økonomi" får du adgang til at:
-
ændre dit betalingskort
-
se seneste betalte og afviste betalinger
-
melde dig ud af fitness, hvis du ikke længere ønsker at gøre brug af din træning
Vidste du at?
Regelmæssig træning gavner immunsystemet og gør kroppen bedre i stand til at identificere og bekæmpe sygdomme.
Opsigelse/på pause
Opsigelse/på pause
Følg denne vejledning, når du ønsker at opsige dit medlemskab eller sætte dit medlemskab på pause:
-
Log på Medlemslogin.
-
Vælg menupunktet ”Økonomi" øverst i venstre side.
-
Vælg menupunktet ”Kortoplysninger” i menuen til venstre.
-
Klik på knappen ”Afmeld kort og abonnement”.
-
Bekræft, at du vil OPSIGE abonnement OG afmelde betalingskort.
Holdtræning
Unge Fitness
Mandag kl. 17:30 - 19:00
Yoga
Tirsdag kl. 16.30 - 17:30
Udendørs Fitness
Tirsdag kl. 19:30 - 20:30
Blid yoga
Fredag kl. 09:15 - 10:15