top of page

 GSG&IF  FITNESS

Treadmill

VELKOMMEN TIL GSG&IF FITNESS

DIN LOKALE FITNESSFORENING


Velkommen til GSG&IF Fitness
 

x

Vi er en underafdeling til Gundsølille SG&IF. Vi tilbyder fitness- og holdtræning fra 12+ år (12-14 år kun ifølge med en voksen fra husstanden). Vi tilbyder flere hold om ugen, herunder Unge Fitness og Udendørs Fitness. Vi har 2-3 yogaforløb, som du kan tilmelde dig mod en egen betaling.

 

Du kan se her på siden læse mere om hvilke medlemskaber, hold, aktiviteter mv., som vi tilbyder. Her kan du også booke en rundvisning eller en instruktør til at hjælpe dig eller købe en dagsbillet til en ven eller vores holdtræning. 

Vi holder til huse i og omkring Gundsølillehallen, Store Valbyvej 248B, 4000 Roskilde. Vi har åben for træning i vores fitnesslokaler fra kl. 5:00-23:00.

I GSG&IF Fitness har vi konstant fokus på udvikling og fornyelse. Så hvis du går rundt med en god idé eller et ønske til en ny aktivitet du kunne tænke dig at tilføre afdelingen, ja så hører vi gerne fra dig.

Vi glæder os til at byde dig velkommen.

x


Bliv medlem
 


Voksen 25-67 år

Træning i hele åbningstiden (kl. 5:00-23:00), gratis deltagelse på holdet "Udendørs Fitness", rabat på yogaforløb, gratis træningsprogram mv.


Junior 12-14 år

Træning i hele åbningstiden (kl. 5:00-23:00) sammen med en voksen fra din husstand, gratis deltagelse på holdet . "Unge Fitness", rabat på yogaforløb mv.


Opsigelse/på pause

 

Opsig eller sæt dit medlemskab på pause.


Ungdom 15-24 år

Træning i hele åbningstiden (kl. 5:00-23:00), gratis deltagelse på holdet "Udendørs Fitness" og evt. "Unge Fitness", rabat på yogaforløb, gratis træningsprogram mv.


Hold Unge Fitness

 

Træning på holdet "Unge Fitness" mv.


Pensionist

 

Træning i hele åbningstiden (kl. 5:00-23:00), gratis deltagelse på holdet "Udendørs Fitness", rabat på yogaforløb, gratis træningsprogram mv.


Hold Udendørs Fitness

 

Træning på holdet "Udendørs Fitness" mv.

x


Hold
 

thumbnail_IMG_1837.jpg
Mudra Meditation
Yoga Accessories
thumbnail_IMG_1837.jpg


* Udvalgte dage

x


Dagsbillet/klippekort
 


Træningsven

Køb en dagsbillet til at tage en træningsven (15+ år) med til din træning.


Hold Hatha Yoga

Køb dagsbillet eller klippekort til Hatha Yoga. 


Hold Unge Fitness

Køb en dagsbillet til holdet "Unge Fitness".


Hold Blid Yoga

Køb dagsbillet eller klippekort til Blid Yoga. 


Hold Udendørs Fitness

 

Køb dagsbillet til holdet "Udendørs Fitness".

 


Hold Yin Yoga

Køb dagsbillet eller klippekort til Yin Yoga. 

x


Aktiviteter
 


Hovedrengøring

Ca. en gang i kvartalet lukket vi fitnesslokalerne ned fra kl. 6:00-9:00, pga. hovedrengøring. Vi sender en mail ud samt hænger opslag op i fitnesslokalerne, når tiden nærmer sig til en ny omgang hovedrengøring. 


Fitness Tryday

Vi deltager i den landsdækkende event i samarbejde med "Bevæg dig for livet - Fitness" under DGI. 


Udvalgsmøde 2. halvår

Bestyrelsen afholder udvalgsmøde i september. Referat finder du her.

 


DGI kursus

Vi er en gang i mellem vært ved forskellige kurser for "Bevæg dig for livet - Fitness" under DGI målrettet vores fitnessinstruktører. Vi melder ud løbende, når det er. Fitnesslokalerne vil være lukket for træning i udvalgte tidsrum.


Udvalgsmøde Q1

Bestyrelsen afholder udvalgsmøde i marts. Referat finder du her.

 


Medlemsmøde

Vi afholder medlemsmøde i februar. Indkaldelse og referat finder du her

 


Åben Hal

 

Vi får besøg af 7. - 9. klasse fra ungdomsklubben Impulsen. Åben hal afholdes 3 fredage om året fra kl. 21:00-23:00. Vi melder ud løbende, når det er. Fitnesslokalerne er ikke lukket for træning.


Udvalgsmøde Q2

Bestyrelsen og de frivillige instruktører og underviser afholder udvalgs- og frivilligmøde i juni. Referat finder du her.


Nye aktivitet?

Har du en god ide til en ny aktivitet, så tøv ikke med at kontakte os.

 

x


Frivillige
 

Bestyrelse
 


Formand

kgl001.JPG

Kristina Grøndahl Larsen

Øvrige roller: Instruktør og Webmaster

Valgt ind: Valgt i 2020 (medlem fra 2020-2022, senest genvalgt i 2024)


Medlem

Christina-hirsbak.jpg

 

Christina Lund Hirsbak

Øvrige roller: -

Valgt ind: Valgt i 2024

 


Suppleant

Tine-østergaard.jpg

 

Tine Østergaard

Øvrige roller: Instruktør

Valgt ind: Valgt i 2014


Medlemsansvarlig

Jens.png

Jens Larsen

Øvrige roller: Instruktør

Valgt ind: Valgt i 2018 (senest genvalgt i 2024)


Medlem

Bo.png

 

Bo Hansen

Øvrige roller: Instruktør

Valgt ind: Valgt i 2018 (senest genvalgt i 2023)


Medlem

Susanne-due.jpg

 

Susanne Due Rysgaard

Øvrige roller: -

Valgt ind: Valgt i 2024

 


Suppleant

Morten_001.png

 

Morten Peter Rasmussen

Øvrige roller: Instruktør og underviser på Udendørs Fitness

Valgt ind: Valgt i 2018 (senest genvalgt i 2024)


Øvrige frivillige
 


Instruktør

 

Poul Lamhauge 

Øvrige roller: -


Underviser

 

Per Jørgensen

Øvrige roller: Underviser på holdet Unge Fitness


Instruktør

 

Thor Birgisson 

Øvrige roller: Underviser på holdet Unge Fitness


Dig?

 

Kontakt os

hvis du vil med på holdet?


Underviser

 

Tobias Wilken

Øvrige roller: Underviser på holdet Unge Fitness

x


Kontakt os
 


GSG&IF Fitness

 

Ønsker du at kontakte GSG&IF Fitness bestyrelse, så kan vi kontaktes:

x

thumbnail_IMG_1087.jpg


BLIV MEDLEM

START ALLEREDE I DAG

bottom of page