GRATIS Funktionel træning event torsdag den 28/8 og 4/9 kl 17

Torsdag den 28. august 2025 og torsdag den 4. september 2025 fra kl 17-18 afholder vi vores første Funktionel træning event i klubrum 2 med underviser Rebecca fra BodyCare by Becks. 

Er du nysgerrig på en sjov og effektiv træningsform? Så kom og prøv Funktionel træning. Uanset om du er nybegynder eller allerede er aktiv i sport, kan du være med. Træningen tilpasses altid dit niveau, og vi sørger for, at alle får en god oplevelse. 

Tag dine venner med til en træning, hvor vi fokuserer på at styrke kroppens funktionalitet gennem øvelser, der kombinerer styrke, udholdenhed, smidighed og power.

Du kan se frem til en time fyldt med intensiv træning, hvor du får pulsen op og styrker kroppen. Træningen indeholder både konditionsøvelser, styrketræning og gymnastiske bevægelser, der udfordrer din kropskontrol. Du får mulighed for at lære nye teknikker og arbejde med eksplosiv styrke.

Funktionel Træning er for dig, der ønsker en træningsform, hvor hele kroppen bliver styrket, og hvor fællesskabet skaber en motiverende oplevelse.

Træning i uge 35 og 36 - Du vælger selv om du vil deltage i begge uger, eller kun i en af ugerne.