Ekstra spinninghold i december – Onsdag i uge 50–51 kl. 18–19

Vi udvider vores træningsprogram i december med et ekstra spinninghold alle onsdage i uge 50-51 kl. 18–19. Det gør vi for at give endnu flere mulighed for at holde træningen ved lige i en måned, hvor kalenderen ofte er fyldt, og hvor det kan være ekstra svært at prioritere sig selv. Med dette hold får du en intensiv, motiverende og energifyldt træningsoplevelse, som både giver sved på panden og fornyet overskud til resten af dagen.

Holdet er ideelt for dig, der ønsker et længere og mere sammenhængende træningspas. Timen giver plads til både opvarmning, intervaltræning, varierede tempoer, styrke i pedalerne og en god, kontrolleret nedkøling til sidst. Instruktøren sørger for, at du hele vejen igennem bliver guidet sikkert og i et tempo, hvor alle kan være med – uanset om du er erfaren spinningdeltager eller helt ny og nysgerrig.

December kan være fyldt med arrangementer, god mad og lidt ekstra hygge, og derfor kan netop disse mandagshold være en oplagt mulighed for at starte ugen med et stærkt energiboost. Du får både forbedret kondition, øget fedtforbrænding og følelsen af at gøre noget godt for dig selv, samtidig med at du bliver en del af et positivt og motiverende fællesskab.

Tilmeldingen er åben, og der er begrænsede pladser på holdet.

Vi glæder os til at byde dig velkommen på cyklen onsdag i uge 50 og 51 kl. 18–19!