Funktionel træning - høj intensitet

Holdet hvor der er fart over feltet. Timen kan byde på puls træning, styrke øvelser, cirkel træning, makker træning fokus er på sundhed og funktionelle øvelser, så din krop kan klare hverdagens strabadser. Der vil være øvelser med kettlebells mv. 

Holdet inkluderer løb og hop og er til dig der er vild med høj intensitet i din træning.

BodyCare by Becks drives af Rebecca Stine Kuhn Kristensen i Smørum. Med mere end 1000 hold-timer og over 50 personlige træningsklienter mv., vil Rebecca dele ud af hendes store viden. Rebecca har haft sin hverdag i Fitness World hvor hun har arbejdet som centerleder, holdinstruktør og personlig træner, men er nu selvstændig personlig træner. BodyCare by Becks holder til i lokalerne i Smørum, hvor der tilbydes personlig træningsforløb mv. 

Udstyr

Medbring træningstøj, inde sko, drikkedunk og godt humør.