GRATIS Funktionel træning - uge 36 2025

​Om holdet

Er du nysgerrig på en sjov og effektiv træningsform? Så kom og prøv Funktionel træning. Uanset om du er nybegynder eller allerede er aktiv i sport, kan du være med. Træningen tilpasses altid dit niveau, og vi sørger for, at alle får en god oplevelse.

Tag dine venner med til en træning, hvor vi fokuserer på at styrke kroppens funktionalitet gennem øvelser, der kombinerer styrke, udholdenhed, smidighed og power.

Du kan se frem til en time fyldt med intensiv træning, hvor du får pulsen op og styrker kroppen. Træningen indeholder både konditionsøvelser, styrketræning og gymnastiske bevægelser, der udfordrer din kropskontrol. Du får mulighed for at lære nye teknikker og arbejde med eksplosiv styrke.

Funktionel Træning er for dig, der ønsker en træningsform, hvor hele kroppen bliver styrket, og hvor fællesskabet skaber en motiverende oplevelse.

Træning i uge 35 og 36 - Du vælger selv om du vil deltage i begge uger, eller kun i en af ugerne.

Underviser

BodyCare by Becks drives af Rebecca Stine Kuhn Kristensen i Smørum. Med mere end 1000 hold-timer og over 50 personlige træningsklienter mv., vil Rebecca dele ud af hendes store viden. Rebecca har haft sin hverdag i Fitness World hvor hun har arbejdet som centerleder, holdinstruktør og personlig træner, men er nu selvstændig personlig træner og ejer af Smørum Fitness. 

Praktisk information

Udstyr

Medbring træningstøj, inde sko, drikkedunk og godt humør.

Pris

Gratis

​Kom gerne 10 min før timens start.

Tilmelding

Tilmeld dig eventen nedenfor. 

• Hvis du har en medlemsprofil, logger ind med din medlemsprofil under "Eksisterende medlem". 

• Hvis du ikke har en medlemsprofil, så skal du oprette en medlemsprofil under "Nyt medlem". Når du har oprettet en medlemsprofil, skal du trykke på linket igen, og tilmelde dig holdet.