Træningsprogram

Træningsprogrammerne er helkropsprogrammer, hvor du træner både for- og bagside af både over- og underkrop. Alle programmer slutter af med en effektiv intervaltræning, som giver kredsløbet lidt kærlighed. Kort sagt: Du får lidt af det hele i hvert program.

Ønsker du at få lagt dit eget træningsprogram tilpasset dig, så send os en mail, så vi kan aftale de nærmere detaljer. Det er gratis at få lagt et træningsprogram.

Krav: Du har et aktivt fitnessabonnement.