Seniorer - Træning for alle
x
Med alderen bliver det endnu vigtigere at passe på kroppen og holde den ved lige. Fokus er på funktionalitet, puls og livsglæde. Altsammen til god musik. Holdet udbydes i samarbejde med Bodycare by Becks.
Træning
I efteråret 2024 er der træning i uge 36-39 i selskabslokalet og 45-51 i fitnesslokalerne (11 gange samlet). Der er ingen træning i oktober, da vi skal flytte fitnesslokalerne fra de nuværende til selskabslokalet.
I foråret 2025 er der træning i uge 3-6 og 9-15 og 17-21 (16 gange).
Rabat
Rabat på kr. 110 pr. hold, hvis du har et aktivt abonnement til Fitness. Rabat på kr. 220, hvis du tilmelder dig 2 hold samtidig.
Tilmelding efter start
Hvis du ønsker at tilmelde dig resten af sæsonen, så skal du tilmelde dig hele sæsonen her, og sender en mail til fitness@gsgif.dk, så refunderer vi gangene fra start til din tilmelding via MobilePay.
Vi tilbyder (foråret 2025):
x
x
x
x
x
x
3 fordele ved seniortræning
x
En træning tilpasset dig
Til seniortræning bliver der taget hensyn til dine behov, skader, eller andet der måtte påvirke din træning
Træning af hele kroppen
Du får en effektiv træning og styrker hele din krop
Alle kan være mede
Vi fokuserer på at være tilstede i kroppen og løsne op for både tanker og spændinger
x
x
x
x
Praktisk information
x
x
Underviser
BodyCare by Becks drives af Rebecca Stine Kuhn Kristensen i Smørum. Med mere end 1000 hold-timer og over 50 personlige træningsklienter mv., vil Rebecca dele ud af hendes store viden. Rebecca har haft sin hverdag i Fitness World hvor hun har arbejdet som centerleder, holdinstruktør og personlig træner, men er nu selvstændig personlig træner. BodyCare by Becks holder til i lokalerne i Smørum, hvor der tilbydes personlig træningsforløb mv.
Tilmelding og afbud
Der er krav om tilmelding
enten ved køb af hele forløbet eller
Afbud sendes på SMS til 3038 0352 (Kristina) eller mail til fitness@gsgif.dk.
Øvrig
Sig JA TAK til nyheder
Sig JA TAK til nyheder, hvis du ønsker besked på e-mail omkring nye fitnesstiltag, holdtræning, aktiviteter mv.
x
x
x
x
Brug for hjælp
x
Har du brug for hjælp eller har du spørgsmål, så tag endelige fat i os på mobil 3038 0352 (Kristina) eller på mail fiitness@gsgif.dk.
x
x