Mor/barn træning - Kom i form med hyggeligt samvær
x
Ønsker du at komme i form efter din fødsel så er dette holdet for dig. Her er fokus på core kontrol, genvindelse af kontrol over dit bækken og at gøre din krop klar til hverdagen med små børn der skal leges med. Holdet udbydes i samarbejde med Bodycare by Becks.
Tag din mødre gruppeunder under armen og deltag 1 gange om ugen.
Træning
I efteråret 2024 er der træning i uge 36-39 i selskabslokalet og 45-51 i fitnesslokalerne (11 gange samlet). Der er ingen træning i oktober, da vi skal flytte fitnesslokalerne fra de nuværende til selskabslokalet.
I foråret 2025 er der træning i uge 3-6 og 9-15 og 17-21 (16 gange).
Rabat
Rabat på kr. 110 pr. hold, hvis du har et aktivt abonnement til Fitness. Rabat på kr. 220, hvis du tilmelder dig 2 hold samtidig.
Tilmelding efter start
Hvis du ønsker at tilmelde dig resten af sæsonen, så skal du tilmelde dig hele sæsonen her, og sender en mail til fitness@gsgif.dk, så refunderer vi gangene fra start til din tilmelding via MobilePay.
Vi tilbyder (foråret 2025):
x
x
x
x
x
x
3 fordele ved mor/barn træning
x
Fokus på core, bækken og ryg
Til mor/barn træningen vil der være fokus på genoptræning af core, bækken og ryg
Hyggeligt samvær
Du får hyggeligt samvær med andre babyer og mødre
Baby er med
Tag baby med til din træning
x
x
x
x
Praktisk information
x
x
Underviser
BodyCare by Becks drives af Rebecca Stine Kuhn Kristensen i Smørum. Med mere end 1000 hold-timer og over 50 personlige træningsklienter mv., vil Rebecca dele ud af hendes store viden. Rebecca har haft sin hverdag i Fitness World hvor hun har arbejdet som centerleder, holdinstruktør og personlig træner, men er nu selvstændig personlig træner. BodyCare by Becks holder til i lokalerne i Smørum, hvor der tilbydes personlig træningsforløb mv.
Tilmelding og afbud
Der er krav om tilmelding
enten ved køb af hele forløbet eller
Afbud sendes på SMS til 3038 0352 (Kristina) eller mail til fitness@gsgif.dk.
Øvrig
Sig JA TAK til nyheder
Sig JA TAK til nyheder, hvis du ønsker besked på e-mail omkring nye fitnesstiltag, holdtræning, aktiviteter mv.
x
x
x
x
Brug for hjælp
x
Har du brug for hjælp eller har du spørgsmål, så tag endelige fat i os på mobil 3038 0352 (Kristina) eller på mail fiitness@gsgif.dk.
x
x