top of page

GSG&IF Fitness & Gymnastik

Forside / Hold

Find hold

x​​

Træning i efteråret 2024

  • Mor/barn, funktionel træning, seniortræning og puls & styrke: I efteråret 2024 er der træning i uge 36-39 og 45-51 (11 gange samlet). Der er ingen træning i oktober, da vi skal flytte fitnesslokalerne fra de nuværende til selskabslokalet. 

  • Yoga: I efteråret 2024 er der træning i uge 36-39 og uge 46 (kun hatha og yin yoga) og uge 47-51 og uge 1 (Kun blid yoga) og uge 2 (11 gange samlet). Der er ingen træning i oktober, da vi skal flytte fitnesslokalerne fra de nuværende til selskabslokalet. 

  • Unge fitness og Zumba: I efteråret 2024 er der træning i uge 34-39 og 45-51. Zumba starter op i uge 35. Der er ingen træning i oktober, da vi skal flytte fitnesslokalerne fra de nuværende til selskabslokalet. 

  • Udendørs fitness: I efteråret 2024 er der træning i uge 34-41 og 43-51.  

 

Træning i foråret 2025

  • Mor/barn, funktionel træning, seniortræning, styrketræning: Der træning i uge 3-6 og 9-15 og 17-21 (16 gange samlet). 

  • Yoga: Der er træning i uge 5-7 og 9-15 og 17-22 (16 gange). 

  • Spinning - mandag: Der er træning i uge uge 6-7 og 9-16 og 18-21 (14 gange). 

  • Spinning - onsdag/søndag: Der er træning i uge uge 6-7 og 9-15 og 17-21 (14 gange). 

  • Unge fitness: Der er træning i uge 2-7 og 9-15 og 17-26.  

  • Udendørs fitness: Der er træning i uge 2-7 og 9-15 og 17-26.

Dagsbilletter og klippekort

Vi tilbyder dagsbilletter til alle vores holdFra januar 2025 tilbydes igen klippekort.

Vi tilbyder: 

Yoga Equipment

BLID YOGA

Staying Fit

MOR/BARN TRÆNING

Body_Bike_Connect_new.jpg

SPINNING

Body_Bike_Connect_new.jpg

SPINNING

Treadmill

UNGE FITNESS - MIX

Indoor Zumba Class

Zumba

Fitness

FUNKTIONEL TRÆNING

Box Workout

PULSE & STYRKE

Body_Bike_Connect_new.jpg

SPINNING

Fitness

STYRKETRÆNING

Treadmill

UNGE FITNES - PIGER

Yoga Equipment

HATHA YOGA

Yoga Class

SENIORTRÆNING

Body_Bike_Connect_new.jpg

SPINNING - INTRO

Jumping

UDENDØRS FITNESS

Yoga Equipment

YIN YOGA

x​

​x​

x​

​x​

3 fordele ved holdtræning

x​

Motivation og samarbejde

Du får mulighed for at træne sammen med andre, som kan give dig ekstra motivation til at fortsætte med træningen

Variation og udfordring

Holdtræning kan give dig en bred vifte af træningsformer og øvelser

Socialt fællesskab

Holdtræning er en fantastisk mulighed for at møde nye mennesker og opbygge et socialt fællesskab omkring træning.

Indoor Zumba Class

x​

​x​

x​

​x​

Brug for hjælp

x​​

Har du brug for hjælp eller har du spørgsmål, så tag endelige fat i os på mobil 3038 0352 (Kristina) eller på mail fiitness@gsgif.dk.

x​

​x​

                                                                                  ©2022 by Gundsølille Skytte-, Gymnastik- & Idrætsforening.

bottom of page