Jule Yin Yogaevent
x
Praktisk information
Tid og sted: Søndag den 22-12-2024 fra kl. 10-12 i klublokale 2.
Underviser: Maj Yoga v/Majbritt
Udstyr: Lån af yogamåtte, yogabælte og yogablok er inkluderet i prisen, men du er også velkommen til at medbringe dit eget udstyr. Husk at medbringe en lille pude (50x50) eller et tæppe.
Antal pladser: 20 mulighed for venteliste
Kom gerne 10 min før timens start.
Yin Yoga
Yin yoga er en blid form for yoga. Her bliver man næret med en mere feminin tilgang til det at dyrke yoga. I denne yogaform handler det nemlig ikke om at opbygge hverken styrke eller stærke muskler. Det handler nemlig mest af alt om at spænde af og give efter. At strække bindevævet er også en del af denne yogaform, for på den måde opnår man en mere fleksibel krop.
Underviser
Maj Yoga drives af Majbritt Zuzanna Munch i Roskilde Trekroner. Med mere end 30 års erfaring indenfor yoga mv., vil Majbritt dele
ud af hendes store viden. Majbritt er uddannet yogalærer, pædagog, clairvoyant og organisk psykoterapeut. Maj Yoga holder til i lokalerne i Trekroner på Joensuuvej 1, 4000 Roskilde, hvor der tilbydes ugentlig hold tirsdag og fredag. Læs mere om Maj Yoga på majyoga.dk.
x
x
x
x
3 fordele ved yoga
x
Øg din styrke og udholdenhed
Du styrker både muskulatur og udholdenhed gennem timens flow.
Forbedret smidighed
Strækkene holdes i længere tid og din smidighed opbygges for hver gang
Find din mentale balance
Vi fokuserer på at være tilstede i kroppen og løsne op for både tanker og spændinger
x
x
x
x
Brug for hjælp
x
Har du brug for hjælp eller har du spørgsmål, så tag endelige fat i os på mobil 3038 0352 (Kristina) eller på mail fiitness@gsgif.dk.
x
x