| Pris: 710,00 DKK |
Fedtforbr(c3a6)nding.jpg "Klik for stort billede")
Effektiv Fedtforbrænding M/K (selskabslok.)
Mandag d. 15. aug. kl.18.30-20.00
Instruktør: Thea
Pris: 710 kr
I en tid, hvor de fleste nøje må prioritere alt det, de gerne vil nå, er her et tilbud om effektiv udnyttelse af (noget af) den tid, DU har sat af til træning.
Effektiv Fedtforbrænding består af aerobicinspireret konditionstræning og styrketræning både med og uden redskaber. Konditionskrævende træning styrker hjertes evne til at pumpe blod og lungernes evne til at optage ilt og giver dig større energi og overskud i dagligdagen.
Aerobic-delen består af relative simple serier, som vi langsomt bygger op og sætter sammen hen over sæsonen. Med varierende styrketræning kommer vi hele vejen rundt om alle kroppens store muskelgrupper; balder- og lårmuskler, arme- og brystmuskler samt ryg- og mavemuskulatur. På den måde er Effektiv Fedtforbrænding et fantastisk supplement og afveksling til dig. der allerbedst kan lide at løbe, fordi du har god kondition i forvejen, men her får styrket ryg, arme og mavemuskler.
I det hele taget er Effektiv Fedtforbrænding for dig, der kan lide at mærke kroppen arbejde.
Så velkommen til en ny sæson, hvor du kan forkæle din krop med et velfortjent energi-boost.
Vi træner hver mandag kl 18.30-20.00
På glædeligt gensyn den 15. august 2011
Hilsen Thea
|
|
|
|
|